秋の特集情報～スポーツの秋に備えて下半身シェイプアップ

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秋の特集～スポーツの秋に備えて下半身シェイプアップ（下半身やせにもおすすめ！）

8月末頃から急に秋めいた涼しさを感じるようになりました。スポーツを始めたい方、カラダをシェイプアップしたい方などには絶好の季節となり、思い切ってスタートするチャンスです。
当社がこの秋におすすめするのは、履いているだけで下半身の筋肉に作用し、シェイプアップ効果とカロリー消費効果を簡単に向上できるアイテム「シンクロボーテ®」シリーズです。
この「シンクロボーテ®」シリーズは、シンクロナイズドスイミング五輪メダリストの武田美保さんプロデュースで企画・開発されたシェイプアップスパッツ＆ガードルです。このアイテムは着用するだけで水中ウォーキングをしているのと同様の負荷を殿部や大腿部、下腹部やわき腹に働きかけ、下半身を引き締める上にカロリー消費効果を高めることが可能です。着用した状態で家事や散歩、買い物など、普段と同じ行動をするだけで、普段よりも筋肉に負荷が掛かり、カロリーも消費できる理想的なシェイプアップ方法といえます。

上の画像は「シンクロボーテ®」アクアシェイプ®スパッツの機能を示すもので、このスパッツを履いて日常動作をすることで、水中ウォーキングを行うときに腹部下部から下半身に掛かるのと同様の負荷が得られるように工夫されています。以下に、それらの機能を解説します。

POINT1の図のように、水中の抵抗を受けるように作用する抵抗編みは、大きく分けて以下の3つの作用があります。

作用その１：内ももシェイプ
太もも部分は脚を広げる方向にテンションが掛かるようになっています。この抵抗編みは、自然に脚が広がる方向へ引っ張られるため、脚を閉じたり、普通に真っすぐ歩こうとすると、内股の内転筋に負荷が掛かるように設計されています。内またの筋肉、即ち大腿部内転筋群は骨盤や腰、膝の姿勢に大きな影響があります。この筋肉が弱ると、O脚、がに股歩き、曲がり腰などの不良姿勢や内またのたるみなどを招きます。逆にこの筋肉が鍛えられると膝、股関節、骨盤、腰の姿勢が良くなり、ウォーキングやランニング時の推進力が向上します。大腿部の筋肉は人体の中でも消費カロリーが非常に高い部位なので、内転筋を鍛えることで見た目の姿が若返るだけでなく、消費カロリーの向上も期待できます。

作用その２：ヒップアップ
ヒップを形成する主要筋肉の一つである大殿筋（だいでんきん）にも負荷が掛かるように設計されています。この大殿筋は、ベッドや椅子から立ち上がるときや、ベビーカーや買い物カート、荷台などを押すなどの時に活躍する筋肉です。この筋肉がしっかりすると日常動作がスムーズになり、見た目ではヒップアップの効果が現れます。

作用その３：下腹・脇腹シェイプ下腹と骨盤側面の抵抗編みでは歩行時、特に階段や坂道などの傾斜地を歩くことで腹筋や腹横筋（ふくおうきん）に働きかけます。腹横筋は腹圧を上げ、脊柱の腰部（腰椎）の姿勢を整えます。
下腹ポッコリお腹を改善し、長時間の活動でも疲れにくい姿勢の保持をサポートします。

シンクロボーテシリーズは、負荷を掛けるばかりではありません。上図POINT2、POINT3のように運動をアシストする機能が内蔵されています。

浮力編みで動きがラク！
凹凸のリブ状浮力編みがすねから膝、ふくらはぎ、大腿部、腰殿部に配置され、まるで水の浮力にサポートされているように運動をアシストします。

適度な着圧で気持ちイイ圧力編み足首から腰へ向かって段階的に圧力を変化させ、気持ちよく引き締める着圧機能が内蔵されています。水中の適度な水圧をイメージして設計されており、着用している間は常に心地よい着圧が運動をサポートし、シェイプアップをアシストします。

メーカーでは上記のような参考試験結果も出ています。思い切って運動をしようと決意しても続けるのは案外難しいこともあります。しかし、シンクロボーテシリーズなら、着用しているだけで家事や仕事中にも作用し続けてくれるので、敢えて運動の時間を設ける必要がありません。この秋のカラダ作りのサポートアイテムとして、あるいはシェイプアップの一環としてシンクロボーテシリーズを活用することをおすすめします。